Kāpēc priežu rieksti ir noderīgi: ārstnieciskas īpašības un kontrindikācijas

Priežu kodolus sauc par priežu riekstiem. Tie ir piesātināti ar vitamīniem un barības vielām. Apskatīsim, cik priežu rieksti ir noderīgi un kā tos pareizi lietot.

Uzturvērtība un kaloriju saturs

Vislabākais, kas tajā iekļauts, ir liels daudzums mononepiesātināto taukskābju. Tie ir labvēlīgi sirds un asinsvadu sistēmai.

Iekļauts arī:

• vitamīni (C, A) ir atbildīgi par labu redzi un stipru imunitāti;
• mangāns, kobalts;
• varš, cinks;
• D vitamīns stiprina kaulus un zobus, kā arī paaugstina kalcija uzsūkšanās līmeni;
• fosfors;
• vitamīns (P);
• diētiskās šķiedras uzlabo gremošanu;
• dzelzs
• aminoskābes;
• triptofāns veicina dziļu miegu;
• oleīnskābe palīdz regulēt holesterīna līmeni;
• E vitamīns cīnās pret brīvajiem radikāļiem, kas paātrina novecošanās procesu;
• kalcijs
• molibdēns;
• jods;
• B vitamīni (1,2,3) ir atbildīgi par nervu sistēmas darbību.

Apsvērsim uzturvērtību, pamatojoties uz 100 g produkta:

• ūdens - 5 g;
• uztura šķiedra - 43,4 g;
• ogļhidrāti - 7,66 g;
• olbaltumvielas - 7,41 g;
• tauki - 34,08 g;
• pelni - 2,45 g.

Kaloriju saturs - 541 kcal.

Kādas ir priežu riekstu priekšrocības cilvēka ķermenim

Apsveriet priežu riekstu derīgās īpašības:

• palīdz stiprināt imūnsistēmu, atjaunot izturību pēc slimības un smagas fiziskas slodzes;
• labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu;
• pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu;
• ir spēja samazināt holesterīna līmeni;
• uzlabot vielmaiņu;
• palīdz atbrīvoties no bezmiega;
• uzlabot asins stāvokli;
• labs līdzeklis vēža profilaksei;
• tikt galā ar stresu;
• mazināt depresiju un aizkaitināmību;
• normalizēt nervu sistēmas darbību;
• palielināt garīgās spējas un smadzeņu darbību;
• joda satura dēļ tie ir piemēroti vairogdziedzera ārstēšanai;
• vienlaikus ar medu, labs līdzeklis čūlu un žultsakmeņu slimību ārstēšanai;
• labvēlīga grūtniecēm;
• palielināt laktāciju;
• no piena maiņas brīža bērnu uzturā jāievieš zobi viņu pareizai fiziskajai un garīgajai attīstībai;
• labs brūču dzīšanas līdzeklis, kas tiek galā ar ādas problēmām;
• palielināt sieviešu libido un potenci;
• samazina ēstgribu, tāpēc to iesaka cilvēkiem ar aptaukošanos;
• atjaunot ķermeni un apturēt novecošanās procesu.

Riekstu ārstnieciskās īpašības

Neskatoties uz nelielo izmēru, riekstiem ir ārstnieciskas īpašības:

• cīnās ar sirds slimībām;
• stiprināt imunitāti;
• ārstēt ādas slimības;
• atjaunot redzes asumu;
• ārstēt fibroīdus un mastopātiju;
• normalizēt endokrīno dziedzeru darbu.

Mūsdienu medicīnā sēklas ir daļa no daudzām zālēm, kas ārstē:

• anēmija;
• koronārā sirds slimība;
• alerģiskas reakcijas;
• palielināt imunitāti.

Regulāra lietošana ir laba šādu slimību profilakse:

• anēmija
• ateroskleroze;
• cukura diabēts.

Tinktūra

Sastāvdaļas

• medus - 1100 ml;
• ciedra kodoli - 1100 g;
• degvīns - 1100 ml;
• vārīts ūdens - 1100 ml.

Ēdienu gatavošana:

1. Sasmalciniet kodolus. Pārnes uz sagatavoto stikla trauku.
2. Ielej ūdeni. Ielieciet tumšā telpā. Lai izturētu piecas dienas.
3. Ielejiet degvīnu. Maisīt. Mēnesi atmatā.
4. Sajauc ar medu līdz pilnīgai izšķīdināšanai un filtrē, izmantojot marli.

Lietojiet pirms ēšanas. Vienreizēja deva ir ne vairāk kā 50 ml.

Lasīt arī:novājēšanu kurkuma

Eļļas, eļļas raušu, sēklu, valriekstu čaumalu priekšrocības

Tos izmanto, lai apstrādātu ne tikai kodolu, bet arī citas konusa daļas.

Sēklas

Lietojot sēklas, ķermenis ir piesātināts ar vērtīgiem vitamīniem, kas ietekmē visas dzīvībai svarīgās sistēmas darbību.

Kūka

Atšķirībā no kodoliem, eļļas rauši nesatur saharozi. No tā uzturvērtība kļūst zemāka, bet tajā pašā laikā noderīgāka. Harmoniski kombinēts sastāvs nodrošina organismu ar plānākajiem savienojumiem, kas nodrošina toksīnu, sārņu un indes absorbciju.

Piemērots lietošanai ne tikai kulinārijas nolūkos.

Vielas, kas veido kūku:

• notīriet ādas virsmu no atmirušajām šūnām;
• mīkstina brūces;
• likvidēt čūlas.

Kūka ir liels ieguvums papēžiem. Pateicoties viņam, āda kļūst maiga.

Apvalks

Apvalku nedrīkst ēst neapstrādātu.

To lieto tinktūru un dažādu novārījumu veidā kā:

• ķērpju un apdegumu ārstēšana;
• kosmētiskie līdzekļi ādai;
• iekaisuma procesa ārstēšana mutes dobumā;
• līdzekļi pret hemoroīdiem un leikēmiju;
• noņemt nevēlamus ķermeņa apmatojumus;
• līdzekļi astmas un klepus ārstēšanai.

Eļļa

Eļļu izmanto parfimērijā, medicīnā un krāsu un laku ražošanā.Pašlaik nav iespējas sintezēt analogu. Vēl viena unikāla īpašība ir kontrindikāciju neesamība.

Eļļa:

• ir dziedinošs efekts;
• palīdz stiprināt brūču, apsaldējumu un apdegumu epitelizāciju;
• ir atjaunojošs efekts;
• palielina darba spējas (garīgas, fiziskas);
• mazina hronisku nogurumu;
• paaugstina imunitāti;
• izvada sāļus no organisma;
• uzlabo redzi.

Skaistumkopšanas lietošana

Rieksti labvēlīgi ietekmē ķermeni, tāpēc kosmetologi šos produktus intensīvi izmanto saviem mērķiem.

1. Apvalka uzlējums spēj padarīt matus skaistus. Lai to izdarītu, pēc mazgāšanas tos noskalojiet ar sagatavoto maisījumu. Pateicoties šai procedūrai, mati kļūs veseli, spēcīgi un spīdīgi.
2. Ja vēlaties atbrīvoties no ķermeņa matiem, jums vajadzētu sadedzināt apvalku un atšķaidīt to ar ūdeni. Iegūto maisījumu uzklāj zonās ar nevēlamu veģetāciju un tur ceturtdaļu stundas. Pēc trim procedūrām jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu.
3. Lai āda būtu maiga un zīdaina, ieteicams sagatavot skrubi. Lai to izdarītu, sasmalciniet čaumalu pulverī, ielejiet verdošu ūdeni un pievienojiet herculean pārslas. Maisījumam jābūt biezam. To uz ķermeņa zonām uzklāj ceturtdaļas stundas laikā, pēc tam mazgā ar ūdeni.
4. Eļļa, kas uzklāta uz sejas, palīdz mitrināt un barot ādu ar barības vielām. Pirms lietošanas ieteicams ādu notīrīt un pēc tam tvaicēt.
5. Izmantojot uzklāto eļļu matiem, jūs varat atbrīvoties no blaugznām un cīnīties pret baldness.
6. Ja sajaucat degvīnu, eļļu un stiprās tējas lapas vienādās proporcijās, jūs iegūsit labu instrumentu matu izkrišanas apkarošanai. Procedūrai pietiek ar vienu lielu karoti maisījuma, kas tiek sadalīts pa visiem matiem un iemasēts ādā. Tad atstāj uz trim stundām. Procedūra ir ieteicama trīs reizes nedēļā.
7. Ja jūs berzējat rokas ar eļļu, tad tikai vienā naktī tās pārvērtīsies mīkstas un zīdainas.
8. Divas nedēļas nagiem uzklājiet eļļu. Šāda procedūra palīdzēs padarīt tos spēcīgus.

Pielietojums tradicionālajā medicīnā

Kodoli jau sen ir izmantoti, lai atbrīvotos no dažādām kaites. Sibīrijā tos izmanto kā līdzekli pret sāls nogulsnēšanos.

Arī ar uzlējumu un novārījumu palīdzību:

• ārstēt abscesus;
• vannas palīdz atbrīvoties no diatēzes, abscesiem, ekzēmas;
• nomierina nervu sistēmu. Ir lietderīgi pieteikties uz pārmērīgu darbu un pārmērīgu nodarbināšanu;
• ārstēt locītavu reimatismu, podagru;
• atjaunot vielmaiņu;
• cīnās ar vitamīnu trūkumu;
• izārstēt kuņģa-zarnu trakta problēmas;
• ārstēt dzirdes un zarnu trakta traucējumus;
• attīrīt asinis;
• palielināt garīgo un fizisko darbu;
• stiprināt imūnsistēmu.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums

Nav kontrindikāciju, ir tikai personiska neiecietība.

Nelietot lielos daudzumos. Kodolus labāk iekļaut pārtikā regulāri un nelielās porcijās. Maziem bērniem to lieluma dēļ nav ieteicams dot. Mazas sēklas viegli nokļūst elpošanas traktā.

Pārmērīgi lietojot, var parādīties blakusparādības:

• vemšana
• slikta dūša
• rūgta garša mutē.

Šādi simptomi izzūd paši pēc neilga laika.