Kas ir ingvers? Ingvera saknes derīgās ārstnieciskās īpašības

Ragveida sakni jau sen izmanto tautas dziednieki. Cik noderīgs ir ingvers, kāda ir auga izmantošana medicīnā un kosmetoloģijā, vai ir kādas kontrindikācijas un iespējamais kaitējums?

Ingvera labvēlīgās un ārstnieciskās īpašības

Neapstrādāta sakne, sausais pulveris vai marinēta garšviela - ingveru lieto dažādās formās. Galvenais pielietojums ir līdzeklis slimību profilaksei un ārstēšanai. Ingveru izmanto arī svara zaudēšanai, kulinārijā un kosmetoloģijā.

Tas ir interesanti: ingvera tēja

Sakarā ar labvēlīgo vitamīnu sastāvu saknei ir daudz ārstniecisko īpašību:

• aptur iekaisuma procesus;
• ir pretsāpju efekts;
• pazemina temperatūru gripas laikā, saaukstēšanos;
• novērš depresijas pazīmes;
• atjauno ķermeni;
• stiprina imūnsistēmu;
• normalizē gremošanu;
• paātrina vielmaiņu;
• noņem toksīnus;
• stiprina asinsvadus;
• pazemina holesterīna līmeni;
• aktivizē smadzenes, tonizē, uzlabo atmiņu;
• normalizē hormonālo līmeni;
• cīnās ar parazītiem;
• neitralizē indes iedarbību;
• novērš vēža audzēju attīstību;
• dezinficē mutes dobumu, atsvaidzina elpu.

Ja jūs regulāri pievienojat garšvielām ēdieniem - veselība tikai uzlabosies.

Kāpēc ingvers ir labs sievietēm

Ārsti iesaka jaunajām dāmām lietot auga sakni, lai stiprinātu imunitāti, saglabātu skaistumu un jaunību.

Derīgās ingvera īpašības sievietes ķermenim:

• mazina sāpes menstruāciju laikā;
• ārstē neauglību;
• samazina menopauzes simptomus (migrēna, aizkaitināmība);
• mazina aizcietējumus;
• ārstē dzemdes, citu sieviešu intīmo orgānu jaunveidojumus;
• mazina iekaisumu;
• pastiprina dzimumtieksmi;
• veicina svara zudumu;
• uzlabo ādas un matu stāvokli.

Ingvers apgādā sievieti ar visiem viņas veselībai nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām.

Labums vīriešiem

Dziedinošās saknes nosaukums ķīniešu valodā nozīmē “drosmīgs”.

Galu galā garšviela īpaši ietekmē spēcīgāko dzimumu:

• uzlabo potenci;
• novērš prostatīta attīstību;
• normalizē muskuļu tonusu;
• palielina fizisko un garīgo aktivitāti.

Ingvers padara vīrieti veselīgu, stipru, dod pašapziņu.

Ingvera slimību ārstēšana

Tautas līdzekļi, kuru pamatā ir ragu saknes, novērš daudzu patoloģiju attīstību. Ingvers ir efektīvu zāļu sastāvdaļa.

Balto sakni lieto, lai ārstētu:

• saindēšanās;
• kuņģa un zarnu trakta traucējumi (caureja, atraugas);
• aknu patoloģijas;
• nieru, žults kolikas;
• sirds un asinsvadu slimības (ateroskleroze, hipertensija);
• rīkles slimības (tonsilīts);
• saaukstēšanās (klepus, iekaisums);
• astma, alerģisks bronhīts;
• locītavu slimības (artrīts, osteohondroze, reimatisms);
• prostatīts
• hemoroīdi;
• cukura diabēts;
• neiroloģiski traucējumi;
• kustību slimība;
• toksikoze grūtniecēm;
• hormonālie traucējumi;
• mutes dobuma slimības (skorbuts, stomatīts).

Cilvēki, kas lieto ragveida sakņu produktus, pozitīvi reaģē uz šo ārstēšanas kursu. Ingvers veicina ātru ķermeņa atveseļošanos un vispārējā stāvokļa uzlabošanos.

Efektīvas tradicionālās medicīnas receptes

No ingvera tiek izgatavotas dažādas zāles:

• novārījums;
• alkohola tinktūra;
• Tēja
• pastas;
• slīpēšanas eļļa;
• infūzija.

Tos visus tradicionālie dziednieki izmanto noteiktu slimību profilaksei un ārstēšanai.

Pārbaudītas receptes:

1. Tēja ar ingveru stiprina imūnsistēmu, palīdz izārstēt klepu, saaukstēšanos, tonizē. Nogrieziet sakni, pievienojiet ūdeni, vāriet 15 - 20 minūtes uz lēnas uguns. Atdzesē, pievieno medu un citrona sulu. Labāk nav dzert tēju pirms gulētiešanas, jo tā uzmundrina.
2. Ceļa līdzeklis palīdzēs kustību slimības novēršana. Ingvera sakni (0,5 tējk.) Atšķaida ar tīru ūdeni (200 g). Dzeriet 30 minūtes pirms brauciena.
3. Ingvera eļļa mazina locītavu sāpes. Sasmalcinātu sakni (50 g) ielej saulespuķu eļļu (200 g), uzstāj tumšā vietā 14 - 21 dienu. Berzēt locītavas naktij.
4. Ragveida sakņu pasta mazina galvassāpes. Sarīvē svaigu ingveru (5 g), sajauc ar ūdeni (2 ēd.k. L.), līdz izveidojas pasta. Ielieciet maisījumu uz pieres uz 10 - 15 minūtēm.
5. Tinktūra ar ingveru samazina astmas lēkmes un hronisku bronhītu. Ielejiet sasmalcinātu sakni (500 g) ar spirtu (1 l), uzstāj karstumā 3 līdz 4 nedēļas, periodiski kratot. Celms. Ņem 1 tējk. tinktūras, kas atšķaidītas glāzē ūdens, 2 reizes dienā pēc ēšanas.
6. Kompreses, kas izgatavotas no ingvera pulvera (2 tējk.), Kurkuma (1 tējk.) Un sarkanajiem pipariem (0,5 tējk.), Mazina muguras sāpes. Sajauciet komponentus ar siltu ūdeni, uzklājiet maisījumu uz salvetes un 1 stundu uzklājiet uz iekaisušās vietas.
7. Lai normalizētu gremošanu, sajauciet ingvera pulveri (1 g), muskatriekstu (1 g) ar jogurtu (100 g) un ūdeni (100 g).
8. Tinktūra no saknes izārstēs prostatītu. Ielejiet ingveru (10 g) ar degvīnu (100 g), uzstājiet tumšā vietā 2 līdz 3 nedēļas. Lietot 10 - 15 pilienus tinktūras ūdenī 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
9. Ingvera vanna mazinās muskuļu sāpes pēc fiziskās slodzes. Pulveris (2 - 3 ēd.k. L.) ielej ūdeni (1 l), vāra 10 minūtes. Izkāš buljonu, ielej ūdenī.

Ja nav kontrindikāciju, jūs varat lietot produktus, kuru pamatā ir ingvers.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā

Sievietēm, kuras gaida bērniņu, ārsti iesaka dzert ingvera tēju, kā arī ēdienam pievienot garšvielas, pamatojoties uz šo veselīgo sakni.

Ingveram ir īpaša ietekme uz grūtnieci:

1. Novērš toksikozes pazīmes: mazina nelabumu, tai ir pretvemšanas efekts.
2. Nomierina topošās mātes nervu sistēmu.
3. Tas piegādā vitamīnus un minerālvielas, kas noder augļa attīstībai.
4. Izņem lieko šķidrumu, mazina pietūkumu, bieži mocot grūtnieces.
5. Cīnās ar reiboni, migrēnām.
6. Tas palielina topošās mātes izturību pret vīrusu infekcijām, nelietojot narkotikas.

Bet ingveris ne vienmēr ir noderīgs grūtniecības laikā. Nelietojiet sakni:

• ar gestozi pēdējā trimestrī, lai neizraisītu priekšlaicīgas dzemdības;
• ja agrāk sievietei bija aborti agrīnā stadijā.

Vai es varu dzert ingvera tēju pēc dzemdībām? Ārsti iesaka barojošai mātei atturēties no dzērieniem un ēdieniem ar ingveru.

Vai ir iespējams zaudēt svaru ar ingveru?

Ragveida sakni aktīvi izmanto cilvēki, kuri vēlas zaudēt papildu mārciņas.

To veicina ingvera īpašās īpašības, kuru dēļ tas:

• paātrina vielmaiņas procesus;
• uzlabo zarnu kustīgumu;
• noņem toksīnus;
• paātrina tauku sadalīšanos;
• Tas piegādā zemu kaloriju mikroelementus.

Efektīvai svara zaudēšanai jūs varat regulāri pievienot garšvielu pārtikai.

Noderīga un diētiska tēja ar ingveru. Lai to sagatavotu, jums jāņem 2 citroni un izspiest to sulu. Tam pievieno verdošu ūdeni (300 ml), atdzesē. Iegūtajā sastāvā pievienojiet sasmalcinātu sakni un medu (katrs 2 tējk.). Tēju labāk dzert siltu.

Skaistumkopšanas aplikācija

Ingvers ir veiksmīgi izmantots kosmētikas vajadzībām. Dabiskā kosmētika, kuras pamatā ir ragotas saknes, palīdz pievilcību.

Uzturvielas, kas satur ingvera sastāvdaļas:

• padarīt dermu elastīgu;
• uzlabot sejas ādu;
• sašaurina poras, noņem taukainas ādas spīdumu;
• ietekmēt iekaisuma procesu cēloni, apsārtumu, pūtītes, izsitumus;
• baro matu folikulus;
• normalizēt to struktūru;
• likvidēt blaugznas;
• stimulēt matu augšanu;
• piešķiriet gredzeniem dabisku spīdumu.

Ingvers darbojas kā sastāvdaļa daudzos kosmētikas līdzekļos: krēmos, maskās, šampūnos, balzamos un losjonos. Noderīgus ādas un matu kopšanas līdzekļus var viegli iegādāties kosmētikas veikalos vai arī tos var pagatavot mājās.

Tautas skaistumkopšanas receptes:

1. Klasiskā ingvera maska ​​tonizē ādu, padara to elastīgu. Pievienojiet olīveļļu (1 tējk.) Sasmalcinātai saknei (2 tējk.). Uzklājiet kompozīciju uz sejas un kakla ādas, apejot nazolabiālo trīsstūri un zonu ap acīm. Pēc 10 minūtēm noskalojiet, ieeļļojiet ar mitrinātāju.
   Ja uz ādas ir brūces, jāizmet maska ​​ar ingveru.
2. Ingvera losjons stimulē matu augšanu, baro galvas ādu. Sajauc sakņu sulu (4 ēd.k. L.) ar tās sauso pulveri (2 tējk.). Uzklājiet maisījumu matiem, pēc 10 minūtēm noskalojiet, mazgājiet matus ar šampūnu.
3. Barojošā maska ​​uzlabo matu struktūru, noņem sadalītos galus. Sajauciet olu dzeltenumu (1 gab.) Ar citronu sulu (1 tējk.). Pievienojiet kefīru ar zemu tauku saturu (5 ēd.k. L.), ingvera pulveri (1 ēd.k. L.) un medu (1 tējk.). Uzklājiet iegūto sastāvu matiem un aptiniet ar plēvi. Pēc 45 minūtēm noskalojiet ar ūdeni. Lietojiet 2 līdz 3 reizes mēnesī.

Ingverā esošās derīgās vielas atjauno, piešķir skaistumu un pievilcību.

Marinēta, žāvēta ingvera priekšrocības

Ragu sakni var izmantot svaigu, marinētu un arī žāvētu (pulvera veidā).

Marinēts ingvers ir karstu garšvielu tradīcija Āzijas virtuvei. Rullīšu un suši cienītāji novērtēja ingvera spēju “iztīrīt” receptorus, pirms izbaudīt jauna ēdiena garšu. Šajā formā saknei ir tādas pašas īpašības kā neapstrādātai, taču parādās papildu kontrindikācijas tās lietošanai. Akūtas garšas dēļ to nedrīkst ēst cilvēki ar čūlu vai gastrītu, kā arī grūtnieces.

Žāvētam ingverim ir visas svaigas saknes derīgās īpašības. Turklāt to var uzglabāt daudz ilgāk. Pulveris tiek izmantots kā garšvielu ēdieniem, kā arī svara zaudēšanai.

Žāvētam ingveram cukurā ir īpaša garša.Lai to sagatavotu, sakni vajadzētu nakti iemērc ūdenī, un pēc tam sagriezt šķēlēs. Tad tos nepieciešams vārīt, sajaukt ar cukuru un atkal vārīt sīrupā. Karstu ingveru var pārkaisa tikai ar pūdercukuru. Šādi sukādes augļi ir garšīgi un veselīgi. Vienkārši nelietojiet šo desertu ļaunprātīgi. Imūnsistēmas stiprināšanai pietiek ar 1 - 2 šķēlītēm dienā.

Kontrindikācijas un iespējamie veselības apdraudējumi

Ir svarīgi zināt, kad nevarat lietot veselīgu sakni, lai nekaitētu veselībai.

Ingvers ir kontrindicēts, ja:

• aknu ciroze;
• čūlains kolīts;
• barības vada reflukss;
• asiņošana
• divertikuloze;
• koronārā sirds slimība;
• arteriāla hipertensija;
• žultsakmeņu slimība;
• gestoze grūtniecības beigās;
• paaugstināts drudzis;
• alerģiska reakcija.

Pareiza ingvera lietošana, ja nav kontrindikāciju, piešķirs enerģiju, jaunību un ilgmūžību.